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小暑消暑,集成乐虎国际在线登录提醒您这样解暑

来源:     发布日期:2019-02-22 19:27:48     |     
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当太阳达到黄经105度时,夏天的第五个节气,表示夏时节的正是开始。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。小暑节气,应该怎样解暑?集成乐虎国际在线登录的小编为大家整理了几种解暑的方法,供大家参考。


集成乐虎国际在线登录小编提醒大家,这个时节想要消暑,以下几种食品一定不能错过。


第一种便是绿豆,绿豆性味甘凉,有解暑热的功效。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充最为科学,能够清暑益气、止渴利尿。想要解暑,集成乐虎国际在线登录提醒大家一定要喝一些绿豆汤。


第二种便是西瓜,喜欢不但能清热解毒,除烦止渴,而且还能利尿,帮助消化。夏天来一勺西瓜,也不失为解暑利器。


第三,绿豆芽,小暑时,大家可以多吃一点绿豆芽。不但可以解暑,更可以解暑瘟。经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。


第四,除了以上几种,集成乐虎国际在线登录的小编还建议大家可以吃一些丝瓜苗。丝瓜苗是指丝瓜秧末端嫩尖,性平味甘,具有理肺化痰、清热泻火、凉血解毒、通络止痛的作用,对于咳痰黄稠、咽干口苦、口腔溃疡、关节肿痛、月经不调有改善作用,是夏季不可或缺的好菜。


小暑消暑,这些利器一定不要错过。以上集成乐虎国际在线登录小编介绍的食物,您记住了么?



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